摩擦阶段。 这个阶段主要是体会摩擦球的感觉,练手感,固定动作,拉出的球基本是比较转的弧圈球,可以理解为高调弧圈球。前冲弧圈。如果只会拉高调弧圈,我觉得技...
1、抽球练习 即自己找到一张靠墙乒乓桌,你将球在自己一方弹起,再立刻向对方桌面抽去,球与桌面发生剧烈碰撞之后,再弹至墙面,最后再次发生反弹,球再次落至自己...
1、正手加转弧圈球:(以右手为例)左脚在前,右脚稍后,两膝微屈,重心约在右脚上。手臂自然下垂伸直,拍形略前倾,当来球从台面弹起时,右脚蹬地,腰部向左上方...
方法②:对着乒乓球桌练反手。半幅乒乓球桌立起来,因为距离近,速度快,通过力量的改变,还可以提高频率,要练习的好,还要在立起的桌面上画不同的位置高低的圆圈...
在实战当中,正手高吊接前冲弧圈球的组合十分常见,它属于一种不同节奏的进攻方式,可以在速度、落点的多重变化下打...
拉侧拐弧圈时摩擦球的右侧中部,实际上已经避开了旋转最强的区域,只需要再加一点点向前稍向下的摩擦就能产生下旋(有借转的成份)。手腕大幅内扣,摩擦球的右侧中部向...
动作一定是一体的,而且是同时同方向的,就是说拉球绝不仅仅是抡胳膊硬来,那也不行。而且这个里面有一个也是非常重...
第二种方法是比较非主流的方法,我并没有让他去拿球拍打球来训练,而是带他去看电影了,因为我从他平时的生活习惯上发现他是一个动漫迷,性格比较内向,不怎么说话,我就...
要把弧圈球拉得暴,应尽量采用主动迎球的手法。要有这个“迎”的意识,即一身体要迎前,二步法要迎前,三手法也要迎前。就是要向前拉住球。这个力要靠向前的重心交换来...
不要你拉弧圈球,只是说带点摩擦。直拍只要不热衷于搞旋转,适当加强旋转,是完全可以的。再一个是手腕功夫。女运动员...
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