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什么水果维c最丰富

发布时间：2024-09-09 19:36
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1. 柑橘类水果如橙子、柚子、柠檬等，这些水果中含有丰富的维生素C，每一百克中都含有较高的维生素C含量。它们不仅口感酸甜，还有助于增强身体免疫力。2. 草莓草...

水果中维生素C含量最高的是卡姆果。卡姆果是一种热带水果，形状类似于卵形，有着极为硬壳的外壳。在外表看来，它并没有那么引人注目，但是卡姆果确实是维生素C含量...

许多水果富含维生素C，为我们的健康提供了丰富的营养。以下是部分水果的维生素C含量：猕猴桃，每100克含有420毫克的维C；鲜枣则有380毫克，草莓有80毫克，橙子有49...

1、刺梨：刺梨广泛分布于我国亚热带地区的陕西、甘肃、江西、安徽、浙江、福建、湖南、湖北、四川、云南、贵州、西藏等地。每100g刺梨维生素C含量为2585毫克，堪称...

猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有丰富的维生素C。以100g水果的维生素C的含量来计算，猕猴桃含420mg，鲜枣含380mg，草莓含80mg，橙含49mg，枇杷含36mg...

1、西红柿维生素C的含量也较高，介于水果和蔬菜之间，多吃西红柿是很好的补充维生素C的方法。2、南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，当然还有很高的维生素C含量，十...

富含维生素C的水果蔬菜：第一：鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子100克中的维生素C含量超过100毫克。第二：青椒、桂圆、...

一、酸枣新鲜的酸枣中含有大量的维生素C，每百克果肉中含有维生素C高达870--1170毫克，其含量是是红枣的3倍，山楂的10倍，苹果的16倍，柑桔的25倍，是所有水果中...

橘、柿子等含有丰富的维生素C，以100克水果的维生素C的含量来计算，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫...