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什么食物含叶酸比较高

发布时间：2024-08-21 21:08
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回答：绿色蔬菜:莴苣、菠菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆、豆荚、西红柿、胡萝卜、南瓜、蘑菇等。新鲜水果:橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃...

富含叶酸食物:绿色蔬菜莴苣,菠菜,西红柿,胡萝卜,青菜,龙须菜,花椰菜,油菜,小白菜,扁豆,豆荚,蘑菇等;新鲜水果:橘子,草莓,樱桃,香蕉,柠檬,桃子,李,杏,杨梅,海棠,酸枣...

含叶酸较多的食物有:绿色蔬菜:莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。新鲜水果:橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、...

含叶酸较多的食物有: 绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、...

回答：病情分析: 你好。富含叶酸的食物有绿色蔬菜:莴苣、菠菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆、豆荚、西红柿、胡萝卜、南瓜、蘑菇等。新鲜水果:橘...

2.新鲜水果我们日长生湖中水果的种类也非常的多，同时其中所含有的叶酸含量也非常的丰富，可以说叶酸的含量除了蔬菜中比较丰富之外，水果是另外一种高叶酸含量的...

回答：你好,叶酸是一种B族维生素,在食物中含量丰富,主要存在于豆类、菠菜、油菜、番茄、胡萝卜及梨、菠萝、柑橘、胡桃与蛋、鱼等食物中,人体自身不能产生叶酸,...

含有叶酸最多的要数菠菜了，含有绝大多数的绿色蔬菜，动物肝脏等都是含有叶酸的。

富含叶酸的食物包括绿色的蔬菜（例如菠菜、芦笋、龙须菜等）、豆类、萝卜、草莓、橘子、香蕉、动物的肝脏以及瘦肉、蛋、鱼等！叶酸增补剂斯利安每片中含0.4毫克叶...