1、大枣莲子粥 (1)用料大枣20枚,莲子15克,大米100克,水适量。(2)将大枣、莲子、大米洗净后加入适量清水,旺火煮沸。(3)改用小火熬煮成粥,即可食用。2、...
1、把莲子、芡实、大米过水洗净。把以上原料同时放入锅中,加入适量的水,用文火熬制。2、待开锅后变小火,再熬一会儿。煮粥时水要多放一些,不要使粥过于稠。八、...
养胃粥大全 不同“款式”任你挑 01 蔬菜牛肉粥原料:牛肉--40克,米饭--1/4碗,菠菜--1棵,肉汤--1/2杯,土豆、胡...
1、八宝粥 莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克,煮粥食用。能益气养血,健脾强身,适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。2、山楂麦芽...
做法:1、将南瓜去皮切小块,胡萝卜洗净切小块。2、小米洗净,放入锅中加水煮沸后转小火。将南瓜块和胡萝卜块放入锅中和小米小火一起熬煮即可。杏仁红豆粥 红豆性...
养胃粥是一种适合胃部不适、消化不良或胃寒的人群的养生食品。它通常是由稻谷、五谷杂粮、蔬菜、水果等材料制作而成。下面是一些常见的养胃粥做法:1. 香蕉粥:- ...
山楂麦芽粥做法:先把山楂和麦芽洗干净,然后把米洗干净,把山楂和麦芽煎水,再倒入粳米煮成粥,加入少量白糖。每天服用1-2次。附:养胃时刻表 7 00:喝杯温开水 ...
养胃粥可以制作成:八宝粥、红枣养胃粥、桂花紫薯粥、山药粥、南瓜粥,具体做法如下:1、八宝粥 将红豆及花生洗净,...
做法:首先将益智仁研成粉末,将粳米淘洗干净入砂锅中,加入清水,先用大火煮沸,再转用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及调味品,稍煮片刻即可。功效:补中益气,健...
养胃粥配方大全:1、南瓜胡萝卜小米粥,南瓜的果糖有保护胃黏膜、帮助消化的作用,小米能养胃护胃,用南瓜、胡萝卜...
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