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十大最养胃的菜家常菜食谱

发布时间：2024-07-19 21:16
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1、清炒紫甘蓝：紫甘蓝中含有的大量的纤维素可以让人们的消化功能增加，可以促进肠道的蠕动。清炒紫甘蓝非常简单。就是把紫甘蓝洗干净切成块，锅中放入油将蒜炒香...

养胃家常菜做法大全：蜜汁山药、平菇豆腐煲、猴头菇猪肚汤、尖椒胡萝卜炒牛肉、蚝油香菇青菜。1、蜜汁山药山药去皮...

一、养胃汤——山药鸡汤材料:山药200克,鸡1/3只,香菇200克,蜜枣1颗,姜2片,桂圆5颗。做法:将鸡切成块,铁棍山药切成滚刀块,准备好姜片,锅中放油,将鸡块和姜片放入...

健脾养胃的食物，如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、...

1. 煎茄子原材料：长茄子、小麦面粉、生鸡蛋、蒜末、生抽、芝麻油。作法：- 将面粉和水搅拌，倒入打散的鸡蛋液，调成糊状，拌匀。- 长茄子洗净，去蒂，切成约7mm...

养胃的家常菜通常需要选择易消化、营养丰富的食物，同时避免过于油腻、辛辣或刺激性强的食物。以下是一些推荐的养胃家常菜：清炖鸡汤：材料：鸡肉、姜片、枸杞、红...

一枸杞木耳炒山药-养胃菜枸杞木耳原料：山药400克、木耳十余朵、枸杞十来粒。辅料：姜丝、香葱段少许。调料：橄榄油一勺、黄酒一勺、盐一小勺、鸡精一小勺。做法...

1、甘蓝世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然“胃菜”。其所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺...

1．萝卜豆腐汤萝卜400克，豆腐200克。将萝卜洗净，去皮切丝，人沸水中焯片刻，捞出用冷水投凉；豆腐切成粗条；炒锅加油烧热，放人葱末炸锅，随即添汤，放萝卜丝、...

淋1滴芝麻油翻拌；6、煎茄子配搭大蒜汁儿一起服用就可以。核桃仁炒鸡丁食物：鸡脯肉、核桃仁、扁豆、红萝卜、葱、盐...