4、不要暴晒。阳光中的紫外线可以杀菌,但如果长时间地将皮肤暴露在日光下,吸收了过量的紫外线,皮肤就会变黑,更有甚者还会引发皮肤癌。因此在晴天出门之前,要...
如何保养自己的皮肤呢
1.多喝水 皮肤健康的标准之一就是含水量较高。虽然不是水喝得越多皮肤中的水分就越多,但是如果水分总量摄入过少导...
2.内调外养。很多妹子以为单靠护肤品就可以养出个好皮肤,这种观念是错误的,很多人没有忽略了内补,皮肤上存在的各...
2、绿茶 绿茶不仅能加速人体新陈代谢,还是一种强效的护肤食品。绿茶含有高浓度的儿茶素,后者具有抗炎、抗老化和抗...
自然阳光创新养肤理念,提出“以润养白”的概念,精选天然食材为产品原料,使得“丸小白”凝胶糖果不仅有效帮助食用者...
3、新鲜蔬果必不可少 没有人能够否定蔬菜对皮肤免疫力的强化作用。新鲜蔬菜含有丰富维生素C,只要皮肤吸收了,就可...
2、多做有氧运动。每天坚持40分钟的有氧运动,例如跑步、跳绳、游泳等,可提高身体素质,自行抵抗体内自由基,也令...
“以油养肤”强烈推荐偏干皮肤的小伙伴应用,油溶性皮肤、混和油溶性皮肤的好朋友则应慎重应用;长有玫瑰痤疮、身患...
睡眠不足如何养肤2 护肤饮食 1、轻松对付假日食品 如低脂香肠、低糖年糕,低盐腊肉等,既有节日气氛又可除去不必要的脂肪至于熬汤炖肉,可改用香菇、干贝、柴鱼...
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