1、 富含α-亚麻酸的食品 食用富含α-亚麻酸的食品能有效的降血脂。α-亚麻酸能有效的分解体内多余脂肪。市面上有款...
中国中医科学院西苑医院-综合内科-庄平-副主任医师-降血脂的药物有哪些
1 巴马豆类都是又便宜、又安全有效的降血脂食物,每天中午只要吃半碗豆类,就可以在8周内使“坏胆固醇”浓度降低20%。豆类食品含有多种降胆固醇的有效成分,其中最...
按摩降血脂 按摩具有疏通经络,活动气血的作用,而且按摩多于人体的消化系统、内分泌系统、体液代谢、糖类代谢等都...
平时可吃这些食物可以辅助降血脂 一、大蒜 大蒜是生活中很常见的一种调味品,放在食物当中不仅可以去腥味还可以提鲜。此外大蒜还能有效地消炎杀菌,增强身体免疫力...
1、食疗降压法【材料】生姜、大蒜、柠檬、食醋各等量,蜂蜜适量。【用法】将大蒜剥皮,生姜洗净并切块,柠檬洗净、去皮切块。把这3种材料放进榨汁机中,加入食醋一...
1、控制血脂的蔬菜茄子。保护心血管、降血压,茄子含丰富的维生素P,是一种黄酮类化合物,有软化血管的作用,还可增强血管的弹性,降低毛细血管通透性,防止毛细血...
明确病因,才能有效降血脂高脂血症可分为原发性和继发性两类。原发性高脂血症与环境、家庭遗传有关,是由于单基因缺...
原血脂越高者,大豆的降脂作用越显著。(2)大蒜具有舒张血管,化解血小板过度聚集的功效,并有阻止胆固醇生物合成及抗氧化的作用。有报告指出,每天服用大蒜粉或大...
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