1、左右脚站在十字的下方(正步站立)。2、移动左脚到图示位置,右脚不动。3、移动右脚到图示位置,左脚不动。4、移...
(一)前踢步 前踢步两拍完成,2/4拍(中速)以右脚为动力腿。Da:右脚蹭地快速向前踢出15度,同时左腿快屈膝。第1...
1、首先我们将左右两手分别放在十字形横线的下方、中线的左右两边,站好位置。2、左手向右前方迈出,同时右手高左手低,自然摆动。3、右手从左手内侧绕过左脚,站...
首先,做好准备姿势,双脚自然并拢,肩膀自然放松,腰部沿脊柱方向,向上伸直,这样站着人就很舒服的。扭秧歌其实走...
秧歌舞的舞蹈动作多种多样,有以下几个常见的步法:大步迈跨:左脚大步往前迈一步,同时右脚跟随左脚往前迈,再重复这个动作,整个步伐节奏轻盈。三步并作:先左脚...
1、跳步甩绸面对一点跳步后踢腿动作上体向行进方向略倾两臂持绸巾于体侧举甩绸时大臂基本不动由小臂屈伸完成一拍一个跳步。2、进退秧歌步:十字秧歌步由四步动作构...
01 首先,我们可以在地上,选择地砖的缝隙作为一个十字的参照线。02 然后我们将双脚分别放在东南和西南两个方向的位置上面。03 首先,我们伸出左脚,向右前...
1.秧歌的起步姿势 在开始秧歌舞蹈之前,舞者们应该站在平坦的地面上,身体保持挺直,双脚并拢贴紧,双手自然下垂。...
站在左脚的左前方,这时右脚脚跟可以向左边倾斜一些,这样更有利于站稳,不摇晃摔倒。4、迈左脚。左脚向左侧平行移...
简单来说,在两脚中间画一个十字。1、左脚站在右上格 2、右脚站在左上格 3、左脚站在左下格 4、右脚站在右下格 然后...
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