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蛋白质的食物来源是

发布时间：2024-08-06 19:27
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蛋白质的食物来源主要包括肉类、蛋类、豆类、坚果和奶制品等。相关知识如下：1、肉类是蛋白质的主要来源之一，包括...

蛋白质的食物来源是：植物性蛋白质和动物性蛋白质。1、植物性蛋白质富含植物蛋白的食物比较多，包括扁豆、小麦、大...

蛋白质的食物来源可分为植物性蛋白质和动物性蛋白质两大类。植物蛋白质中，谷类含蛋白质10%左右，蛋白质含量不算高...

【解析】肉蛋奶类是优质蛋白质的主要来源。

3、蛋白质的主要来源是肉、蛋、奶、和豆类食品，一般而言，来自于动物的蛋白质有较高的品质，含有充足的必需氨基酸...

蛋白质食物来源一般分为植物性蛋白质和动物性蛋白质这两类，富含植物蛋白的食物有小麦、燕麦、大米、黄豆、红豆、黑豆、绿豆等等。富含动物蛋白的食物有猪肉、牛肉...

(1)动物性蛋白质:主要包括-些动物的肉类(比如牛肉、猪肉、肉、鸡肉等)以及蛋类(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等)、奶产品(牛奶、羊奶等)等,含有较多的氨基酸,有丰富的营养成...

蛋白质的食物，一类是奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼、虾等动物蛋白；另一类是黄豆、大青豆和黑豆等豆类，芝麻、瓜子、核...

鱼类是我国居民膳食中蛋白质的重要来源之一。鱼肉中的蛋白质含量丰富，而且含有多种必需氨基酸。此外，鱼肉中含有丰...

1. 蛋白质：肉类、鱼类、禽类、奶制品、豆类和坚果都富含蛋白质。例如，鸡肉、鱼、牛肉、豆腐、牛奶和坚果都是良好的蛋白质来源。2. 矿物质：许多食物都含有各种矿...